5 zdravotných mýtov, ktoré len poškodzujú vás

Všetci chceme byť zdraví. Pre túto univerzálnosť je táto oblasť roztrúsená mnohými mýtmi. Dnes sa budeme snažiť riešiť aspoň desať z nich..

Dlhé sedenie pri počítači alebo televízii bolí vaše oči

Nie je. Neexistuje jasný vzťah medzi aktívnym používaním pomôcok a očných problémov. Jediný problém, ktorý môže nastať, je únava a suché oči kvôli tomu, že len zriedka mrknete. Okrem toho sa môže z dlhého sedenia pri počítači vyvinúť aj osteochondróza krčka maternice. Preto sa z času na čas pauzu, blikať, pozrite sa z okna a natiahnite si krk..

Zima a jar - čas avitominoza

Ak budete jesť úplne, jesť aspoň jednu alebo dve zeleniny denne, nie vegánske a nezneužívajte alkohol, potom pravdepodobnosť avitaminózy vo vás je veľmi malá. Preto by ste nemali kupovať drahé vitamínové komplexy, ktoré vám pravdepodobne neslúžia iba na farbenie rozpočtu na moč. Lepšie na tieto peniaze kúpiť si ďalší banán a paradajky. Áno, áno, aj v zime ovocie a zelenina je dostatok vitamínov..

Mantoux nemôže byť mokrý

Tento mýtus šiel z veľmi vzdialených sovietskych čias, keď namiesto Mantouxovej reakcie bol vzorkovaný Pirque, ktorý nebol vstreknutý pod kožu, ale na vrchol. Bolo to naozaj nemožné mokrý. V prípade Mantouxovej reakcie by ste si nemali miesta na injekciu naozaj trieť, poškriabať a prilepiť omietkou..

Cvičenie pomáha schudnúť

Tu je príčina zamenená s účinkom. Nedostatok kalórií pomáha schudnúť, to znamená, keď trávite viac, ako konzumujete. Tento nedostatok môže pomôcť šport. Avšak, ak budete jesť tri tisíce kalórií každý deň a beh kilometer, budete sotva strácať na váhe rovnako.

Antibakteriálne mydlo je lepšie ako obvykle

Neexistuje jediná randomizovaná kontrolovaná štúdia, ktorá by dokázala, že antibakteriálne mydlo funguje lepšie ako normálne. Okrem toho v niektorých prípadoch chemikálie z antibakteriálneho mydla zostávajú na pokožke niekoľko hodín po použití. To môže ovplyvniť fungovanie vašich vlastných baktérií. Zlým spôsobom.

A aké sú mýty o zdraví, ktorému ste čelili? Podeľte sa s nami v komentároch.!

Páči sa vám tento článok? Urobte si repost - zdieľajte s priateľmi!