Ako sa meníme počas života. Časť 2

Naďalej sledujeme, ako sa ľudské telo v priebehu času mení. To nie je vystrašiť aj mladých čitateľov. Naopak, ak viete, čo sa stane, môžete sa na to pripraviť. Potom bude možné splniť vek nie na lavičke s paličkou, ale niekde v horách alebo na bicykli..

50-60 rokov

V tomto veku si už viac než 30 rokov pripomíname fotografiu. Čo robiť - ani tu nefungujú gény, ale spôsob života, ktorý bol predtým. V týchto 10 rokoch dochádza k rovnakým zmenám vo všetkých:

• mozgové bunky a orgány tela sú nezvratne zničené;
• dramaticky zvyšuje riziko vzniku chorôb tráviaceho systému;
• znižuje sa kvalita pamäte;
• kognitívne funkcie klesajú.

V tomto veku je dôležité zamerať sa na stimuláciu mozgu. Odporúča sa čítať viac, riešiť neštandardné úlohy. Mozog musí pracovať, inak sa pozornosť a mentálne funkcie znížia. Okrem toho sa vyvíjajú lieky na zlepšenie funkcie mozgu..

60-70 rokov

Teraz môžeme bezpečne povedať - ahoj, staroba! Väčšina ľudí je už v dôchodku (aj keď to už nie je v súlade s novým dôchodkovým zákonom). Vonkajšie zmeny osoby v tomto veku sú ďaleko od najvýraznejších prejavov staroby. Vo vnútri je všetko oveľa vážnejšie:

• kvalita práce nervových a chuťových receptorov sa výrazne znižuje (napríklad až do úplnej straty zápachu);
• zmeny hlasového tónu v dôsledku natiahnutia hrtanu;
• znižuje sa kvalita srdca;
• riedenie kostí a medzistavcových platničiek.

70 a starší

Toto je úplné dedičstvo vášho minulého života. Starnutie celého tela. Je dôležité monitorovať problémové orgány, ktoré boli v minulosti „choré“. Uistite sa, že stimulovať mozog tak, že vedomie nezmizne. Na druhej strane, so správnym životom do staroby, môžete ísť príkladom pre mladšiu generáciu. Napríklad vrátiť sa na univerzitu alebo sa zapojiť do nového športu..

Páči sa vám tento článok? Zdieľajte s priateľmi - vytvorte si repost!