Mango je dobré tropické ovocie. Časť 2

Stále hovoríme o výhodách "kráľa ovocia".

Čo iného je užitočné mango s pravidelným používaním:

• Konzumácia zrelého ovocia podporuje ostrosť zraku vďaka beta-karoténu.
• Vysoký obsah vitamínov A a C pomáha telu produkovať kolagénové proteíny, čím predlžuje mladosť tela a pokožky.
• Pravidelná konzumácia manga podporuje imunitu..
• Podporuje chudnutie vďaka vysokému obsahu vlákniny. Účinne vykonávať mono-dní nalačno, pomocou týchto šťavnatých plodov. Mango rýchlo uspokojuje hlad, pričom má výraznú sladkú chuť (čo je dôležité pre emocionálne nasýtenie).

kozmetológie

Mango nie je prospešné len pri konzumácii, ale môže byť aj vynikajúcou zložkou masiek na tvár. Mango šťava zvlhčuje pokožku. Len si utrite tvár kusom buničiny a po 10 minútach ju opláchnite. Pred zákrokom skontrolujte, či máte alergickú reakciu. K tomu namažte zápästie a počkajte niekoľko minút. Ak nie je spálenie a začervenanie - táto metóda vám vyhovuje.

Šťavnaté mango ovocie vo varení

Nasýtené ovocie sa často používa pri príprave šalátov, občerstvenia, koktailov a teplých jedál. Ak chcete spestriť chuť známych jedál, naučte sa recepty z ázijskej kuchyne..

Ako si vybrať a uložiť

Farba a hustota manga závisí od odrody. Plody môžu byť žlté, zelené, jasne oranžové alebo červené. Existujú odrody takmer čiernej farby. Chuť a šťavnatosť budú odlišné. Je dôležité, aby šupka ovocia bola hladká a hladká. Žiadne dents. Zrelé ovocie sa vyznačuje príjemnou ovocnou vôňou..

Môžete bezpečne kúpiť nezrelé, tvrdé mango ovocie. Dozrievajú niekoľko dní pri izbovej teplote. Zrelé ovocie sa najlepšie uchováva v chladničke.

Páči sa vám tento článok? Repost a zdieľať s priateľmi.!