Hudba môže naozaj pomôcť pri liečbe chorôb

V starej reči, "hudba lieči dušu," je nejaká pravda. Mnohí z nás počúvajú hudbu, aby sa upokojili, alebo naopak povzbudili a niekedy sa dostali z depresie. Vezmite prosím na vedomie - väčšina ľudí počúva hudbu na tieto účely omnoho častejšie ako alkohol..

Neurochemickým prínosom hudby je, že môže zvýšiť účinnosť imunitného systému tela, znížiť úzkosť a pomôcť regulovať náladu. K tomuto záveru dospeli kanadskí psychológovia z McGill University a mnohí lekári a terapeuti s nimi súhlasia. Možno je na čase, aby sa hudba „bližšie pozrela“ pozornejšie a serióznejšie premýšľala o jej použití na lekárske účely..

Autori analýzy Mona Lisa Chanda a Daniel Levitin poukazujú na to, že hudba sa na niektorých klinikách používa na podporu zdravia a zlepšenie pohody, vrátane úľavy od bolesti, relaxácie a psychoterapie pre osobný rast. Mnohí lekári si intuitívne všimli, že hudba pomáha pacientom, ale donedávna neexistovali žiadne vedecké dôkazy o tomto fenoméne. Na nápravu tejto situácie Chanda a Levitin vykonali podrobnú metaanalýzu viac ako 400 štúdií spájajúcich hudbu a špecifické neurochemické procesy. V dôsledku toho boli schopní identifikovať štyri oblasti, v ktorých môže hudba pomôcť:
Odmena, motivácia a potešenie - napríklad ako boj proti poruchám príjmu potravy;
Stres a nepokoj - na zníženie úzkosti;
Imunita - s pomocou hudby môžete posilniť imunitný systém tela a prípadne spomaliť starnutie;
Sociálna adaptácia - hudba môže pomôcť budovať dôveru a sociálne siete.

Faktom je, že hudba ovplyvňuje štyri primárne neurochemické systémy a pomáha uvoľňovať dopamín a apioidy, kortizol, serotonín a oxytocín do krvi. Výskumníci dúfajú, že ďalším krokom v tomto smere bude vedomá hudobná terapia na všetkých klinikách po celom svete..