Hudba a šport, než dobre kombinovať obchod s radosťou

Hudba je skvelý spôsob, ako si oddýchnuť a oddýchnuť si. Obľúbené hity nás sprevádzajú na cestách do práce, v dopravných zápchach, počas prechádzok. Vedeli ste však, že sú schopní mať pozitívny vplyv počas tréningu. A čo to je, teraz hovoríme.

Hudobný sprievod pri športe pomáha prekonať únavu. Aj pri silnom zaťažení dokáže zvládnuť úlohu. Zvyšuje aktivitu jednej z oblastí mozgu.

Nedávno Dr. Marcelo Billassi uskutočnil štúdiu, na ktorej sa zúčastnilo 19 ľudí. Cieľom experimentu je zozbierať údaje o psychofyzickom stave respondentov..

Ľudia boli požiadaní, aby vykonali cvičenia rôznej zložitosti, ktorých celkový počet je 30. A na svojom tele fixovali špeciálne senzory, ktoré opravovali hodnoty.

Pre tých, ktorí pri načítaní, počúvaní hudby, bola zaznamenaná aktivácia ľavého dolného frontálneho gyrusu. Zodpovedá za spracovanie informácií z rôznych zdrojov. Práve preto je pocit únavy odstránený..

Počúvate hudbu pri športe? Opýtajte sa svojich priateľov a vytvorte si repost.!