Najužitočnejšie produkty

brokolica
Vápnik, horčík, fosfor, vitamín B3, vitamín B5, beta-karotén, množstvo vitamínu C a kyselina listová. Antitumor, antioxidant, črevné čistenie, vynikajúci zdroj vlákniny, antibiotík, antivirotík (síra) - stimuluje pečeň. Perfektný výrobok.

jahoda
Vitamín A, vitamín C, vitamín K, beta-karotén, kyselina listová a draslík. Protinádorové, antivírusové, antibakteriálne.

proso
Horčík, draslík, fosfor, vitamín B3. Bezlepkové zrná, ľahko stráviteľné. Veľa vlákien. Vysoký alkalický produkt s nízkou alergiou.

Jablko
Vápnik, horčík, fosfor, vitamín C, beta-karotén, pektín. Strhujúci, tonizujúci. Zlepšuje trávenie, stimuluje črevnú mikroflóru, znižuje hladinu cholesterolu. Pomáha odstraňovať toxíny.

kapusta
Vápnik, horčík, draslík, fosfor, beta-karotén, kyselina listová, vitamín C, vitamín E, vitamín K, jód. Keď sa spotrebuje surový, pomáha eliminovať toxíny zo žalúdka a tenkého čreva, zlepšuje trávenie. Zvyšuje imunitu, prispieva k zničeniu vírusov a baktérií. Antitumor, antioxidant. Perfektný výrobok.

melón
Vápnik, horčík, draslík, fosfor, vitamín C, beta-karotén. Výborné čistenie, obsahuje veľké množstvo vody. Pre väčší úžitok je vhodné jesť oddelene..

Píniové oriešky
Horčík, draslík, zinok, vitamíny skupiny B. Vysoký obsah bielkovín a polynenasýtených mastných kyselín. Dobrá náhrada mäsa pre vegetariánov.

zemiaky
Draslík, vitamín B3, kyselina listová, vitamín C. Zemiaková šťava dokonale čistí, je vhodná na pečeň a svaly, bohatá na energiu.

oranžový
Vápnik, draslík, beta-karotén, kyselina listová, vitamín C. Stimuluje, tonizuje, čistí. Vnútorné antiseptikum. Zlepšuje peristaltiku.

fazuľa
Vápnik, horčík, fosfor, draslík, kyselina listová, proteín. Obsahuje veľa vlákniny, čistí tráviaci trakt. Stimuluje prospešnú mikroflóru, odstraňuje prebytočný cholesterol.

kiwi
Horčík, fosfor, draslík, vitamín C. Odstraňuje prebytok sodíka. Vynikajúci zdroj tráviacich enzýmov.

Cícer (cícer)
Vápnik, horčík, fosfor, draslík, zinok, mangán, beta-karotén. Veľa kyseliny listovej. Vynikajúci zdroj rastlinných bielkovín. Podporuje funkciu obličiek. Čistí tráviaci trakt.

Ryža (hnedá)
Vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, zinok, mangán, vitamín B3, vitamín B5, vitamín B6, kyselina listová. Upokojuje nervy, zmierňuje depresiu. Veľa energie. Rice odvar zmierňuje koliku u detí a zmierňuje hnačku.

špenát
Beta-karotén, kyselina listová, draslík, železo, vitamín B6, vitamín C, vápnik, horčík. Protinádorové. Reguluje tlak. Stimuluje imunitný systém. Vhodné pre kostné tkanivo. Perfektný výrobok.

avokádo
Železo, meď, fosfor, draslík, beta-karotén, kyselina listová, vitamín B3, vitamín B5, vitamín K. Veľa vitamínu E. Reguluje acidobázickú rovnováhu. Ľahko stráviteľné, dobré pre krv, zabraňuje chudokrvnosti. Perfektný výrobok.

repa
Vápnik, horčík, železo, fosfor, mangán, kyselina listová, vitamín C. Dokonale čistí črevá. Odstraňuje kamene obličiek a močových ciest. Zlepšuje krv, čistí pečeň a žlčník.

ovos
Vápnik, horčík, železo, fosfor, mangán, vitamín B5, kyselina listová, kremík. Vysoký obsah vlákniny, mierne preháňadlo. Stimuluje trávenie. Antioxidant. Použitie pre kosti a spojivové tkanivo.

tekvica
Vápnik, horčík, fosfor, draslík, beta-karotén, vitamín C. Vysoko alkalický produkt, eliminuje acidózu kostnej drene, pečene a krvi. Semená majú antihelmintické pôsobenie.

paradajka
Vápnik, horčík, fosfor, beta-karotén, kyselina listová, vitamín C. Obsahuje viac ako 90% vody. Antiseptické, alkalické. Surové paradajky znižujú zápal v pečeni. Vo veľkých množstvách môže inhibovať adsorpciu vápnika.

Tofu - (fazuľa)
Železo, aminokyseliny, draslík, vápnik, horčík, vitamín A, vitamín K. Ideálny zdroj rastlinného proteínu. Normalizuje hormonálnu rovnováhu, má protinádorový účinok, znižuje cholesterol.

špargľa
Fosfor, draslík, kyselina listová, beta-karotén, vitamín C, vitamín K. Obsahuje asparagín, stimuluje obličky. Mierne preháňadlo, antibakteriálny účinok. Upozornenie: obsahuje purín - kontraindikovaný pre dnu.

zázvor
Vápnik, horčík, fosfor, draslík. Anti-antispasmodikum, prevencia nevoľnosti, zlepšuje krvný obeh. Uľahčuje menštruačné kŕče. Podporuje zotavenie po chorobe. Perfektný výrobok.

banán
Draslík, tryptofán, vitamín C, beta-karotén, vitamín K, vitamín B6. Zlepšuje spánok. Mierne preháňadlo. Antifungálny účinok, antibiotikum prírodného pôvodu. Obsahuje pektín s účinkom proti vredom, znižuje hladinu cholesterolu, odstraňuje toxické kovy..

raž
Vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, zinok, horčík, vitamín E. Je bohatý na energiu. Čistí a obnovuje tepny, priaznivo pôsobí na pečeň a tráviaci systém..

sója
Vápnik, železo, fosfor, beta-karotén, aminokyseliny, vitamín B3, vitamín C, omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny, proteín. Obsahujú esenciálne aminokyseliny - kompletnú vegetariánsku stravu. Výkonný fytoestrogén pomáha predchádzať rakovine prsníka a vaječníkov. Zdroj lecitínu, ktorý zabraňuje tvorbe cholesterolu. Perfektný výrobok. Na nahradenie kravského mlieka sa odporúča sójové mlieko..

vlašské orechy
Vápnik, železo, horčík, fosfor, zinok, draslík, kyselina listová, vitamín C, vitamín E. Posilniť obličky a pľúca, zlepšiť trávenie a metabolizmus.

žerucha
Vápnik, horčík, fosfor, draslík, vitamín C, beta-karotén. Diuretikum, rozpúšťa kamene v obličkách a močovom mechúre. Dokonale čistí krv a odstraňuje hlien. Vysoký obsah jódu. Stimuluje aktivitu štítnej žľazy.

Guava Seeds
Vápnik, horčík, fosfor, draslík, zinok. Laxatívum, čistí črevá. Znižuje samo-otravu tela so zápchou a infekciami spôsobenými baktériami a hubami.

quinoa
Vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, vitamín B3. Ľahko stráviteľné. Neobsahuje glutén. Veľa lyzínu, ktorý má antivírusový účinok. Obsah vápnika je vyšší ako v mlieku. Stimuluje produkciu mlieka počas dojčenia. Perfektný rastlinný proteín.

kvaka
Vápnik, horčík, fosfor, draslík, kyselina listová a vitamín C. Keď sa konzumujú surové, zlepšuje trávenie, čistí zuby. Alkalické, čistí telo. Keď môžu poruchy trávenia prispievať k plynu. Odstraňuje toxíny z krvi.

ananás
Vápnik, horčík, draslík, fosfor, beta-karotén, vitamín C. Obsahuje bromelaín, silný tráviaci enzým, ktorý podobne ako žalúdočná šťava odstraňuje baktérie a parazity. Môže poškodiť zubnú sklovinu.

jačmeň
Draslík, horčík, fosfor, vápnik, zinok, mangán, vitamíny B, kyselina listová. Priaznivý účinok na zažívací trakt a pečeň, podporuje hojenie žalúdočných vredov, znižuje hladinu cholesterolu.

artičok
Vápnik, horčík, fosfor, draslík, sodík, kyselina listová, beta-karotén, vitamín B3, vitamín C, vitamín K. Diuretikum, podporuje trávenie. Obsahuje inulín, ktorý stimuluje črevnú mikroflóru. Podporuje a čistí pečeň, podporuje tok žlče, znižuje hladinu cholesterolu.

kokos
Horčík, draslík, fosfor, zinok, kyselina listová a vitamín C. Reguluje funkciu štítnej žľazy.

papája
Vápnik, horčík, draslík, vitamín C, beta-karotén. Podporuje trávenie. Má antiparazitický a protinádorový účinok. Pomáha pri nadúvaní, odstraňuje toxíny.

mandle
Vápnik, horčík, fosfor, draslík, zinok, kyselina listová, vitamín B2, vitamín B3, vitamín E. Produkt, ktorý je vhodným zdrojom bielkovín, obsahuje leatril (protinádorový účinok). Dobrý výživový doplnok pre ľudí s chudnutím..

Ružičkový kel
Vápnik, horčík, železo, fosfor, draslík, beta-karotén, vitamín B3, vitamín B6, vitamín C, vitamín E, kyselina listová. Antioxidačné, protinádorové, antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Podporuje funkciu pankreasu. Obsahuje indoly, ktoré chránia pred rakovinou prsníka a rekta.

karfiol
Vápnik, horčík, kyselina listová, draslík, bór, beta-karotén, vitamín C. Podporuje čistenie krvi. Eliminuje krvácanie z ďasien, zhoršenú funkciu obličiek a močového mechúra, je užitočný pri hypertenzii, zápche. Antitumorová aktivita, antioxidant.

Sladké zemiaky (sladké zemiaky)
Vápnik, horčík, draslík, kyselina listová, vitamín C, vitamín E, fosfor, beta-karotén Ľahko stráviteľný, mimoriadne výživný. Zmierňuje zápal v zažívacom trakte, pôsobí proti vredom. Viaže sa na ťažké kovy a odstraňuje ich z tela..

reďkev
Vápnik, horčík, draslík, fosfor, beta-karotén, kyselina listová, vitamín C. Účinok vykašliavania, rozpúšťa nadbytok hlienu alebo spúta. Čistí nosné dutiny, pomáha pri bolestiach hrdla. Podporuje tvorbu tráviacich enzýmov, najmä ak sa používajú so škrobmi.

mrkva
Vápnik, horčík, draslík, fosfor, beta-karotén. Viaže a odstraňuje toxíny, priaznivo pôsobí na obličky, pečeň a tráviaci trakt. Má antibakteriálne a antivírusové účinky..

kukurica
Železo, horčík, draslík, zinok, vitamín B3. Výnimočne prospešné pre mozog a nervový systém. Pomáha zbaviť sa ekzémov. Protinádorové vlastnosti. Bohatý zdroj esenciálnych mastných kyselín.

lucerna
Vápnik, horčík, draslík, mangán, sodík. Tonic, protizápalové vlastnosti, odstraňuje toxíny, zvyšuje sexuálnu aktivitu. Ideálne jedlo je však kontraindikované pri systémovom lupus erythematosus a iných autoimunitných ochoreniach.

Sezamové semená
Vápnik, železo, horčík, zinok, vitamín E, kyselina listová, fosfor, draslík, meď, omega-3 a omega-6 polynenasýtené mastné kyseliny. Posilniť srdce a kardiovaskulárny systém, má priaznivý vplyv na nervový systém. Obsahujú lignany, ktoré sú antioxidantmi. Potlačte absorpciu cholesterolu z potravy.

čučoriedka
Vitamín C, beta karotén. Laxatívum, čistí krv, zlepšuje krvný obeh, zlepšuje videnie, antioxidant.

Zeler
Vápnik, horčík, draslík, vitamín C. Diuretický účinok, odstraňuje kamene, je užitočný pri artritíde, priaznivo pôsobí na nervový a lymfatický systém.

figy
Vápnik, fosfor, draslík, beta-karotén, vitamín C. Laxatívum, tonikum, zvyšuje energiu. Zlepšuje peristaltiku, odstraňuje toxíny. Jeden z najbohatších zdrojov rastlinného vápnika.

petržlen
Vitamín C, železo, vápnik, sodík. Zobrazuje toxíny, tóny, osviežuje dych. Čistí krv, zabraňuje vzniku krvných zrazenín, podporuje odstraňovanie kameňov z močového systému.

cibuľa
Vápnik, horčík, fosfor, draslík, beta-karotén, kyselina listová, kvercetín. Antiseptikum, antispazmodikum, antibiotikum. Znižuje kŕče pri astme. Pomáha eliminovať parazity a eliminovať ióny ťažkých kovov.

pohánka
Fosfor, beta-karotén, vitamín C, vápnik, horčík, fosfor, draslík, zinok, mangán, kyselina listová, esenciálne aminokyseliny. Veľký zdroj rastlinných bielkovín. Posilňuje kapilárne steny. Zobrazí toxíny. Obsahuje osem esenciálnych aminokyselín, ktoré sú veľmi užitočné pre črevá. Nemali by sa používať na rakovinu alebo na alergické kožné ochorenia..

mango
Veľa beta-karoténu, vitamín C. Je to dobré pre obličky, bojuje s kyslosťou, zlepšuje trávenie. Dobre čistí krv.

šošovka
Vápnik, horčík, fosfor. Vysoký obsah draslíka, zinku a kyseliny listovej. Dobrým zdrojom minerálov pre takmer všetky orgány tela. Neutralizuje kyselinu, ktorá sa vytvára vo svaloch..

huby
Vápnik, železo, horčík, vitamín B3, vitamín B5, kyselina listová, zinok. Znižuje krv, znižuje hladinu cholesterolu. Podporovať imunitný systém. Shiitake huby majú protinádorové účinky.

Hrach a zelený hrášok (suchý / lúpaný) \ t
Vápnik, horčík, fosfor, vitamíny skupiny B, kyselina listová, draslík, zinok, železo. Dobrým zdrojom rastlinných bielkovín. Tóny žalúdka, zlepšuje funkciu pečene.

olivy
Vápnik, železo, beta karotén. Ľahko stráviteľné. Vhodné pre pečeň a žlčník, zvýšiť vylučovanie žlče. Zlepšiť peristaltiku.

korenie
Draslík, beta-karotén, kyselina listová, vitamín B, vitamín C. Antibakteriálny, tonizujúci účinok. Normalizuje tlak, zlepšuje krvný obeh a peristaltiku, stimuluje tvorbu slín a žalúdočnej šťavy.

jam
Vápnik, horčík, fosfor, vitamín C, draslík, kyselina listová. Užitočné pri artritíde, antispasmodic, tóny, má močopudný účinok. Súvisí s ťažkými kovmi, čo prispieva k ich odstraňovaniu. Užitočné pre príznaky PMS (predmenštruačný syndróm) a menopauzy.

cesnak
Vápnik, fosfor, draslík, vitamín C. Antiseptický, antibakteriálny a antivírusový účinok, zabraňuje trombóze. Znižuje hladinu cholesterolu. Antibiotiká prírodného pôvodu. Perfektný výrobok.

Kešu orechy
Vápnik, horčík, železo, zinok, kyselina listová. Tónovanie, priaznivé účinky na zuby a ďasná.

termíny
Vápnik, železo, beta-karotén, vitamín B3. Liečivé účinky na hnačku a úplavicu. Priaznivý účinok na dýchací systém.

pór
Draslík, vitamín K, vápnik, kyselina listová, vitamín A. Odstraňuje toxíny, zvyšuje močenie. Dna odstraňuje kyselinu močovú.

paštrnák
Draslík, fosfor, kyselina listová, vápnik, horčík. Diuretický účinok, prospešný pre obličky a slezinu. Odstraňuje toxíny, zlepšuje peristaltiku.

Kanadská ryža
Jód, selén, vitamín E, tryptofán (aminokyselina), draslík. Vynikajúci zdroj rastlinných bielkovín.

ostružina
Vápnik, horčík, draslík, fosfor, beta-karotén, vitamín C. Tónuje a čistí krv. Kontrola hnačky.

grapefruit
Vápnik, horčík, draslík, vitamín C. Obsahuje kyselinu salicylovú, užitočnú na liečbu artritídy. Prospešný účinok na kardiovaskulárny systém. Čistí krv. Vhodné pre alergie, ochorenia hrdla a úst..

Citrón / vápno
Draslík, vitamín C. Pletenie, silný antiseptický, pomáha pri prechladnutí, kašli, bolestiach v krku. Rozpúšťa žlčové kamene. Protinádorová aktivita

pšenica
Vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, zinok, mangán, vitamín B3, vitamín B5, vitamín B6, kyselina listová. Prírodné zrná (chemicky a mechanicky nespracované) stimulujú pečeň a podporujú odstraňovanie toxínov.

uhorka
Draslík, beta karotén. Diuretikum, laxatívny účinok. Rozpúšťa kyselinu močovú na podporu tvorby obličkových kameňov a žlčníka. Reguluje tlak.

Zelený šalát
Beta-karotén, horčík, draslík, kyselina listová. Proti kŕčom. Obsahuje silikón potrebný pre kosti, kĺby, artérie a spojivové tkanivo.

Mash (zlatá fazuľa)
Vápnik, horčík, železo, fosfor, draslík, zinok, vitamín B3, vitamín B5, kyselina listová. Dokonale čistí krv, je prospešný pre kardiovaskulárny systém, odstraňuje toxíny.

broskyňa
Vápnik, horčík, fosfor, vitamín C, draslík, beta-karotén, kyselina listová. Diuretický, laxatívny a alkalizujúci účinok, ľahko vstrebateľný. Čistí obličky a močové cesty.