Vedecky dokázané spanie s niekým je dobré pre zdravie.

Ukazuje sa, že naozaj existuje veda, ktorá vysvetľuje, prečo ste smutní, spíte sami a cítite sa nešťastní, prebudení sami.

Pravdepodobne nie sme prví ľudia, ktorí vám to povedia (len bez urážky!), Ale musíte urobiť partnera. Podľa kolektívneho výskumu Andrea Petersena a časopisu The Wall Street, keď s niekým spíte v tej istej posteli, prináša to pre vaše zdravie veľa výhod. A to nie je koniec.

Niektorí vedci sa prikláňajú k hypotéze, že je to „hibernácia“ spolu s partnerom, s ktorým sme v intímnych vzťahoch, ktorý zlepšuje zdravie a predlžuje priemernú dĺžku života v porovnaní s tými, ktorí sú zbavení páru..

Nová štúdia spochybňuje predchádzajúci vedecký výskum, podľa ktorého žena nespí príliš dobre, keď je v posteli niekto iný a obe pohlavia sa pri spaní spolu obracajú viac..

Aj keď je to pravda, podľa Wendy M. Troxel, asistentky psychiatrie a psychológie na univerzite v Pittsburghu, "... psychologické výhody, ktoré nám prinášajú blízkosť noci s partnerom, sú kompenzované mínusmi."

Takže by ste nemali mať nabudúce sex a potom ho vyhodiť z postele, ale?

Existuje aj ďalší dôvod, prečo milujete svojho partnera viac: keď spolu spíte, zvyšuje pocit bezpečia a bezpečnosti, čo znižuje hladinu kortizolu - stresového hormónu.

"Keď s niekým zdieľate posteľ, znižuje to aj počet cytokínov zapojených do zápalu a zvyšuje oxytocín, takzvaný" hormón lásky ", ktorý zmierňuje úzkosť a je produkovaný tou istou časťou mozgu, ktorá je zodpovedná za cyklus spánku a bdenia. - hovorí časopis "The Wall Street".

Možno, ak ste nervózni pred vážnou skúškou alebo prezentáciou, mali by ste zavolať svojmu "priateľovi na objatie". Urobte niečo ako volanie „poďme mať sex“.

A ak ste stále sami - tu je ďalší dôvod, prečo sa ľúto (nie, nehovoríme o preskakovaní v posilňovni).

Štúdie tiež dokazujú, že ženy v stabilných vzťahoch zaspávajú rýchlejšie a menej sa prebúdzajú ako slobodné ženy alebo tie, ktorých stav vzťahu sa v priebehu pozorovania mení..

Takže, ak sa chystáte objať svojho muža, uistite sa, že držíte pevne a nenechajte ho ísť! V opačnom prípade budete osamelý, nervózny a unavený..

Mimochodom, veda sa nezastaví. Ak naozaj chcete byť šťastnejší vo vzťahu - vy a váš partner potrebujete spať nahý!

Je to intuitívne: keď spíte nahý, vytvára pocit blízkosti a intimity, čo zase posilňuje vzťah.

Prieskum 1000 Britov ukázal, že 57 percent párov, ktorí spia nahý, je „neuveriteľne šťastných“ vo vzťahu, zatiaľ čo menej ako polovica oblečených pyžamov môže povedať to isté..

Morálna? Dokonca aj keď ste celú noc jedli celý čínsky dovolenkový lístok, nebojte sa vyhodiť oblečenie. Všetky šaty.

V skutočnosti nám veda hovorí, čo sme už dávno poznali: „osamotené“ je najviac osamelé číslo.