Pijete čaj dobre? - druhy čaju, prínosy a poškodenia

Hlavným nápojom svetovej kuchyne je už dlho čaj. Na pultoch obchodov v oddeleniach čajov nájdete veľké množstvo farebných krabíc, ktoré zákazníkom ponúkajú neuveriteľné potešenie z toho, čo je v nich zabalené. Sú všetky užitočné? A nie je to váš čaj ublížiť vášmu telu každý deň? Zvážte niektoré z najbežnejších druhov čaju..

Začnime s najobľúbenejším čiernym čajom. Dnes jeho priemysel ponúka rôzne možnosti. Nie je to len iná chuť, ale aj užitočná. Chemické zloženie varených listov pomáha schudnúť, bojovať proti vážnym chorobám, ako je cukrovka a dokonca rakovina. Avšak pri použití čierneho čaju, ako vo všetkých ostatných prípadoch, je potrebné pozorovať opatrenie z tohto dôvodu, aj keď malé, ale obsah fluoridu je pre zdravie nebezpečnou látkou. Tí, ktorí pijú 10 šálok čaju denne, sa môžu upokojiť - z mnohých sa nestane nič. Ale prekročiť túto "rýchlosť" nie je žiaduce.

Druhý najpopulárnejší - zelený čaj. Je povolaný k najzdravším nápojom na Zemi. Jeho prínos spočíva v prítomnosti epigallocatechingalátu, ktorý pozitívne ovplyvňuje zdravie. Veľa literatúry sa píše o vplyve zeleného čaju na takmer všetky ľudské orgány. Vedci nás jednomyseľne presvedčia o jeho prospešných vlastnostiach. Výskumní pracovníci, ktorí uskutočnili experiment so staršími ľuďmi, ktorí dostali neustále pitie zeleného čaju, zistili, že tento nápoj zjavne bojoval proti smrti..

Zázvorový čaj sa už dlho používa v ľudovej lekárskej praxi.. „Pracuje“ pri trávení, znižuje bolesť počas menštruácie, pomáha znižovať ataky rannej nevoľnosti počas tehotenstva. Môžete ho piť kedykoľvek a v akomkoľvek stave..

Nie je to tak dávno biely čaj sa stal módne.. Jeho vlastnosťou je načasovanie zberu: listy zozbierané z najmladších výhonkov. Stále sú pokryté jemným striebristým chumáčikom. Na ušetrenie užitočných vlastností výhonkov sa varia s vriacou vodou. Vzhľadom k tomuto procesu, biely čaj nestráca prírodné katechíny - látky, ktoré môžu pomôcť v boji proti infekciám, cukrovka, rakovina a starnutie možno tiež považovať za nápoj spaľovanie tukov..

Hibiscus tea (carcade) pomôže vyrovnať sa so stresom a vysokým krvným tlakom. Nie je to ovocie čajovníka, ale je to skvelé pre ľudí, ktorí sa chcú odchýliť od štandardných odrôd svetového nápoja..

Ak ste zástancom očisty tela, Prístup k priemyslu detoxikačné čaje s opatrnosťou. Najčastejšie je to jednoduchý podvod, ktorý je založený na dôverčivosti kupujúceho a jeho neznalosti o zložení nápoja. Pozrite sa zblízka na to, aké bylinky sa v ňom používajú. Napríklad, ak je tam senna, potom táto bylina môže byť prospešná len vtedy, ak sa pripravujete na operáciu a potrebujete vyčistiť črevá. Inak povedané, neustále používanie takýchto detoxík vedie k podráždeniu čriev, čo spôsobuje smutné následky.

Spolu s pozitívnym, nesie negatívny účinok nápoja., varené na báze kostihoja. Navyše - je určený pre ľudí náchylných na časté zranenia. Ale stojí to za to, aby ste poškodili pečeň? Táto rastlina obsahuje pyrolizidínové alkaloidy, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú hlavné čistiace telo a nedostatok vápnika v tele.

Vo všeobecnosti sú bylinné nápoje čisto individuálne.. Voľba závisí od toho, aký cieľ v zlepšovaní tela sa sleduje. Osobitná pozornosť by sa mala venovať cenovej kategórii druhov čajov. Štúdie ukázali, že nezodpovední výrobcovia nezradia kvalitu vzoriek listových nápojov. Počas inšpekcií sa zistilo, že mnoho lacných čajov obsahovalo veľké množstvo alkaloidov olova, hliníka a pyrolizidínu..