Pohár vody v noci sa vyhýba mŕtvici a srdcový infarkt.

Stále je tu niečo, čo ešte nevieme ... Pýtal som sa lekára, prečo majú ľudia často nadmerné močenie v noci..

Odpoveď môjho kardiológa je, že gravitácia drží vodu v spodnej časti tela, keď ste vo vzpriamenej polohe, zvyčajne počas dňa, keď sa vaše nohy zväčšia. Keď si ľahnete a spodná časť tela (nohy, atď.) Je v úrovni obličiek, je to to, čo spôsobuje, že obličky odstraňujú vodu, pretože je to ľahšie. Je to z dôvodu následného schválenia.!

Vedel som skôr, že potrebujeme minimálne množstvo vody, aby sme telu pomohli spláchnuť toxíny z nášho tela. Ale to, čo som počul, bolo pre mňa novinkou. Zmena času príjmu vody ... to je veľmi dôležité. Informácie kardiológa!

Pitná voda v určitom čase maximalizuje jeho účinnosť v tele:

2 šálky vody po prebudení - prispieva k aktivácii vnútorných orgánov;

1 pohár vody 30 minút pred jedlom - pomáha tráveniu;

1 šálka vody pred kúpaním - pomáha znižovať krvný tlak;

1 pohár vody pred spaním - vyhnete sa mozgovej príhode alebo srdcovému infarktu

Môžem tiež pridať k tomuto ... Môj lekár mi povedal, že voda počas spánku môže zabrániť nočným kŕčom v nohách. Svaly nôh hľadajú hydratáciu pri stláčaní a prebudení.

Kardiológ povedal, že ak každý o tom povie viac ľudí, pravdepodobne nie je možné zachrániť život.!