Ako sa rýchlo zahriať?

Tajomstvo jogínov a mystikov Tibetu

Po dlhú dobu sa verilo, že je možné zahriatie v chlade len prostredníctvom fyzickej aktivity. Muž vyšiel do chladu, začal sekať drevo alebo hádzať sneh - a zahrieval sa. Ale oni vynechali skutočnosť, že budete unavení veľmi rýchlo sekerou alebo lopatou. A akonáhle prestanete pracovať, začnete znova vychladnúť. Existuje však ďalšia skúsenosť: tibetskí mnísi alebo indickí jogíni môžu byť v chlade na dlhú dobu aj bez oblečenia. Najkomplexnejší a najpodrobnejší opis tohto fenoménu uvádza v knihe francúzsky cestovateľ Alexandra David-Neel "Mages a Mystics of Tibet". Na ilustráciu, obraz Mikuláša Roericha „Na vrchoch“, zobrazujúci nahého pustovníka, ktorý sedel v lotosovom plese v horách, a snehu, ktorý sa pod ním topil ...

Veľké množstvo tepla sa vytvára v pľúcach a krv prechádzajúca pľúcami zahrieva všetky vnútorné orgány počas hypoxie. Je to hypoxia (nedostatok kyslíka), ktorá spúšťa mechanizmus tvorby tepla v pľúcach. To sa týka zadržiavania dychu pri výdychu. Pokojne ste vdýchli, vydýchli a zadržali dych. Keď idete po ulici a máte pocit, že mrznete, musíte po energetickom výdychu zadržať dych a rýchlym tempom nedýchať. Budete mať pocit, že začínate otepľovať prsty, ktoré už začali chradnúť v zime, prsty, ktoré sa nepohybovali. Teplo, ktoré sa narodilo v pľúcach sa začína šíriť po celom tele ... A tak môžete niekoľkokrát opakovať, až sa konečne zahrejete.