5 najjednoduchších úderov v boji

V extrémnej situácii na ulici nie je potrebné zvoliť metódy boja. Je lepšie použiť najjednoduchšie a najefektívnejšie hity: MMA tréner Dmitry Ponomarenko hovorí, ktoré z nich.

Nepokúšajte sa reagovať agresiou na agresiu. Môžete sa dostať z konfliktu - choďte preč, zdravie je drahšie. Ak sa však nebezpečenstvo zmení na skutočné a osoba je naopak pripravená konať, musí byť pred nami. V tesnej blízkosti je najjednoduchším spôsobom držať v uchu punč v dlani..

Strávte ho bez čakania na koniec horúceho prejavu nepriateľa. On stále "otrasie" sám k útoku - hit v súmraku. Bez švihu to bude stačiť. Loď štrajk omráčiť - otočiť a odísť.

Musíte demoralizovať nepriateľa. Beat vaše oči s roztiahnutými prstami bez hojdania a na ďalších päť minút cheeky chlap strávi v úplnej prostration.