Výcvik vo fitness centre samozrejme poskytuje fyzickú zdatnosť. Ale život, kde sa musíte nielen pochváliť silným trupom, ale aj odolávať nepriateľovi. Sú tu potrebné ďalšie zručnosti: predovšetkým vytrvalosť a sebavedomie....
telo - Strana 10
Žiaľ, drvivá väčšina ľudí je pripravená prijať svoj starý vek bez sťažnosti. Verí sa, že vek nás zaväzuje k tomu, aby sme sa vyrovnávali s ochabnutými svalmi, obezitou a pretrvávajúcimi...
Rýchly metabolizmus je sen takmer každého, kto bol niekedy porazený v boji o krásne, tónované telo. V skutočnosti, moderné tempo života nie je veľmi priaznivé pre dobrý metabolizmus: priemerný človek...
Náš typ pridávania bol vytvorený z nejakého dôvodu. Dlhé zimy diktovali ich podmienky: človek musel byť schopný získať a udržať váhu. Neschopné to počas zimy zomrelo. Súčasný stav vecí je...
Faktom zostáva: zanedbateľný počet bitiek Brucea Leeho bol dobre zdokumentovaný. Ale zároveň všetci vieme - tento človek naozaj dobre vedel, ako zasiahnuť, aby nedal nepriateľovi druhú šancu. Bruce celý svoj...
Snaha o chladný fyzický tvar je dobrá vec. Bremená nám pomáhajú udržiavať v poriadku nielen telo, ale aj myseľ. Ale pre väčšinu nováčikov sa fitness klub často stáva nebezpečným miestom,...
Naše športové úspechy nie sú v malej miere závislé od obsahu nášho žalúdka. Neexistuje žiadna univerzálna strava - niektorí si vyberajú vegánsku stravu, iní - obrovský hamburger s morkou. Predtým,...
Naše športové úspechy nie sú v malej miere závislé od obsahu nášho žalúdka. Neexistuje žiadna univerzálna strava - niektorí si vyberajú vegánsku stravu, iní - obrovský hamburger s morkou. Predtým,...
