Úvodná stránka » výcvik - Strana 40

    výcvik - Strana 40

    Ako udržať zdravie aj po 50 rokoch
    Po oslave päťdesiatych narodenín, mnohí ľudia sú konfrontovaní s myšlienkou, že tie vtipné dni za sebou, telo nie je počúvať, rovnako ako to bolo, a môžete zabudnúť na fyzickú kondíciu....
    Ako udržať zdravé kĺby
    Stav kĺbov sa považuje za určitý marker celkového tónu tela. Nie je náhodou, že osteoartritída je považovaná za chorobu starších ľudí: stála bolesť v kĺboch ​​je jedným z prvých príznakov...
    Ako udržať si silu v extrémnych podmienkach
    Stres je neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Tomu sa nedá vyhnúť: všetci nie, nie, áno, dostávame sa do nervového stavu. Najhoršie zo všetkých, ktorí zažívajú stres neustále, ich nervový systém zúfalo...
    Ako udržať si silu v extrémnych podmienkach
    Stres je neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Tomu sa nedá vyhnúť: všetci nie, nie, áno, dostávame sa do nervového stavu. Najhoršie zo všetkých, ktorí zažívajú stres neustále, ich nervový systém zúfalo...
    Ako udržať vaše srdce zdravé
    Nikdy necítime naše srdce, keď pracuje normálne. Silné emócie ho robia častejšie a vážne zaťaženie zaplní celé telo zvukom hluchého poplachu. Akútna bolesť, pocit vyblednutia a sprievodná bolesť hlavy bude...
    Ako udržať svoje obľúbené tenisky čisté
    Po niekoľkých týždňoch chôdze po uliciach strácajú všetky tenisky svoju prezentáciu. Aby sa tomu zabránilo, jednoducho to nie je možné. Ale je to naozaj realistické postupy predĺžiť život vášho obľúbeného...
    Ako postaviť svoju prvú lekárničku
    Každý človek, ktorý má rád extrémne športy alebo ktorý jednoducho miluje dlhé prechádzky vo voľnej prírode, by mal mať svoju lekárničku. Predpovedanie, ktoré lieky budete potrebovať v danej situácii, jednoducho...
    Ako odstrániť bolesť zubov za pár minút
    Bolesti zubov nie sú márne považované za jeden z najviac nepríjemných a nepríjemných. Človek jednoducho stráca schopnosť myslieť normálne, ak má bolesť zubov a neexistuje žiadny spôsob, ako vyriešiť problém...