Zlé návyky, ktoré poškodzujú obličky

Naše obličky majú určitú mieru bezpečnosti. Cítiť problém s dôležitým orgánom často zlyháva v kritickom bode: zlé návyky sú nebezpečné len pomalou a takmer nepostrehnuteľnou deštrukciou obličiek..

Bezpodmienečnými lídrami v zozname nebezpečných návykov sú alkohol a fajčenie. V skutočnosti je to toxín: obličky musia pracovať intenzívnym spôsobom, aby ich dostali z tela..

Obdobne ako všetky ostatné orgány nášho tela, obličky sú obnovené počas nočného spánku. Čo sa stane, ak je malé? Správne, obličky, ktoré sú unavené dennou záťažou nemajú čas obnoviť tkanivá a ďalší prúd toxínov nie je tak úspešne odstránený. Niektoré zo škodlivých látok prenikajú telom..

Vášeň pre príliš slané potraviny je tiež škodlivá. Normálne množstvo soli pre zdravého človeka nie je viac ako lyžička denne. Čokoľvek nad, už robí obličky pracovať so zvýšeným zaťažením.

Ale zvyk pitia čistej vody je naopak vštepiť sa čo najskôr. Telo potrebuje vodu na odstránenie škodlivých látok. S veľkým množstvom vody a obličiek bude fungovať lepšie..