Škodlivé nápoje, ktoré pijeme so závideniahodnou pravidelnosťou

Niekto povie, že žiť všeobecne je zlé - na to zomierajú. To je pravda, ale je lepšie žiť život bez toho, aby som išiel k lekárom a zdravotným problémom? Preto je tu zoznam nápojov, ktoré sú najvhodnejšie na obmedzenie používania kalov úplne vylúčených zo stravy.

Voda z kohútika

Priemerná spotreba vody za celý život osoby je okolo 40 ton. Ak ste zvyknutí piť výlučne z kohútika, potom ste na konci svojho života „šťastným“ majiteľom 2 vedierok bielidla a jedného klinca 100 kusov. Toto je, samozrejme, relatívne porovnanie, ale „surová“ voda má malý prínos. Je lepšie variť alebo dať dobrý filter pod drezom..

Nápoje Lite

Diéta sóda je úplná lož a ​​provokácia. Údajne "zdravé" cola a pepsi nie sú o nič menej škodlivé ako ich pôvodné formulácie. V skutočnosti, v "diéte" nápoje len mierne zmenil chuť. Množstvo sladidiel, chemických prísad a kofeínu v nich je rovnaké.

Športové nápoje

Výrobcovia vytrvalo presviedčajú športovcov alebo len priaznivcov zdravého životného štýlu po tréningu, aby naplnili úroveň elektrolytov, vitamínov a energie. To je len iné ako extra kalórií, ktoré takéto nápoje nedajú nič. # 0 minút na bežeckom páse nevyžadujú energetické zhodnotenie a 3 hodiny na bicykli budú vyžadovať kompenzáciu len hodinu po zastavení.

Šťavy z obalov

Nechajte výrobcu napísať na obale, že táto šťava je najprirodzenejšia. Nemôžete tomu uveriť. Takéto zmesi obsahujú maximálne 50% prírodných zložiek. Všetko ostatné - konzervačné látky, stabilizátory, cukor a zvýrazňovač chuti. Ak chcete získať maximum živín, musíte jesť ovocie a zeleninu v ich čistej forme alebo piť vlastné žmolky..

Energetickí inžinieri

Hlavným princípom týchto nápojov - prudký nárast adrenalínu v tele odstrániť ospalosť. Problém je v tom, že účinok je pomerne krátky. Preto človek pije ďalšiu plechovku, potom druhú. Účinok sa postupne znižuje. Takže energia sa stáva v živote niečo ako droga. Mimochodom, sú obzvlášť nebezpečné v kombinácii s alkoholom. Faktom je, že alkohol deprimuje mozog, energetiku, naopak, povzbudzuje. V kombinácii dávajú dvojité zaťaženie centrálneho nervového systému a srdca. Už bolo zaznamenaných niekoľko prípadov, v ktorých dokonale zdraví ľudia zomreli na mŕtvicu po takomto kokteile..

Páči sa vám tento článok? Zdieľajte s priateľmi - vytvorte si repost!