Vďaka nespočetným množstvám, ktoré zapĺňajú internet, všetci vieme, čo robiť, keď sa dostaneme do posilňovne: rozcvičte sa, spočítajte počet prístupov a opakovaní pre silové cvičenia a pite trochu vody počas...
telo - Strana 35
V hĺbke našich sŕdc nemôžeme ospravedlniť žiadny zo dní, v ktorých sme si opäť dovolili, aby sme nešli do posilňovne. Výhovorky sa vždy líšia: čas, práca, nálada, večera s priateľmi....
Kancelárska práca môže zmeniť zdravého človeka na večne unavený a frustrovaný život. Nie poslednú úlohu zohrávajú záťaže, ktoré náš chrbát zažijú počas dňa. Nesprávne nasadenie, slabé chrbtové svaly a zlý...
Kancelárska práca môže zmeniť zdravého človeka na večne unavený a frustrovaný život. Nie poslednú úlohu zohrávajú záťaže, ktoré náš chrbát zažijú počas dňa. Nesprávne nasadenie, slabé chrbtové svaly a zlý...
Naše telo - takmer najchytrejší a najkomplexnejší stroj v celom vesmíre. Ak niečo potrebuje, prináša informácie o tom, ako na jednom veľkom displeji. Nedostatok vitamínov je vyjadrený takými zrejmými príznakmi,...
Počet bežcov na uliciach mesta je pre oko príjemný: v konečnom dôsledku ľudia prestali nasledovať paradigmu „žiť rýchlo a baviť sa“, celkom rozumne si vyberali rozumnejšie „žiť zdravo a byť...
V súčasnosti už nie sú tak populárne pravidelné hodiny v sále s ťažkými váhami. Stále viac ľudí uprednostňuje buď pomerne efektívny kardio tréning alebo intervalový tréning. Áno, a vonkajšie akcenty...
Každý má takého špeciálneho priateľa, ktorý jej po dobu štyroch rokov vôbec nezaujíma jeho vzhľad - a sakramentsky, stále sa môže pochváliť drahocennou tlačovou kockou. Títo víťazi genetickej lotérie si...
