Úvodná stránka » telo - Strana 39

    telo - Strana 39

    5 pravidiel výživy tohto športovca
    Je nepravdepodobné, že medzi profesionálnymi športovcami nájdete aspoň jednu porastenú slaninou a pivným bruchom. To by bolo jednoducho smiešne. Skutočnosť, že všetci športovci sú chudí, s jasne vysledovanými svalovými formami,...
    5 pravidiel pre rýchle spaľovanie tukov
    Pre väčšinu, sen o chudnutí v lete zostáva sen, aj keď v tejto úlohe nie je nič ťažké. Dôsledná práca na vás vždy prináša výsledky - najväčším problémom je jednoducho...
    5 tréningových chýb, ktoré nám bránia stať sa silnejšími
    Mnohí ľudia robia výlet do posilňovne ako hádzanie v studenej vode: mesiac morálnej prípravy, potom pár sľubov začať v pondelok, potom blbec - a hľa, stojíte vo fronte pri bare,...
    5 mýtov, ktoré vám bránia dostať sa do veľkej tlače
    Každý má takého špeciálneho priateľa, ktorý jej po dobu štyroch rokov vôbec nezaujíma jeho vzhľad - a sakramentsky, stále sa môže pochváliť drahocennou tlačovou kockou. Títo víťazi genetickej lotérie si...
    5 najlepších cvičení pre bolesti chrbta
    Približne 80% populácie trpí konštantnou bolesťou chrbta. Dôvodom je to, že tak správne držanie tela, ktoré sa netvorilo v detstve a nedostatok pravidelného cvičenia, bez ktorého svaly jednoducho nemajú dostatok...
    5 najlepších cvičení pre bolesti chrbta
    Približne 80% mužskej populácie celej planéty trpí konštantnou bolesťou chrbta. Dôvodom je to, že tak správne držanie tela, ktoré sa netvorilo v detstve a nedostatok pravidelného cvičenia, bez ktorého svaly...
    5 najlepších cvičení pre bolesti chrbta
    Približne 80% mužskej populácie celej planéty trpí konštantnou bolesťou chrbta. Dôvodom je to, že tak správne držanie tela, ktoré sa netvorilo v detstve a nedostatok pravidelného cvičenia, bez ktorého svaly...
    5 najlepších cvikov na pleciach
    Výkonné ramená a široká chrbát boli vždy jedným z hlavných cieľov každého chlapa. Úzky pás, široké ramená - štruktúra plavca, ktorý najviac priťahuje spravodlivý sex. A zároveň, aby sa správne...