Produkty, ktoré by ste nemali odmietnuť

HLS, ktorá zachytáva myseľ obyvateľstva, označuje mnohé produkty. Milujeme ich, sme zvyknutí jesť a potom sa ukazuje, že sú "škodlivé". Podľa stupňa tlaku, HLS už dobiehajú vegánov, ktorí bez pochopenia rasového alebo etnického pôvodu žiadajú prestať jesť mäso. Nasledujúci zoznam sa neodporúča pre priaznivcov zdravého životného štýlu..

masť

Vysoký obsah kalórií a cholesterolu desí každého, kto sa obáva hladiny cholesterolu. Problém je v tom, že títo ľudia nemajú ani dobrý a zlý cholesterol. Okrem toho, vitamíny A, E, D budú obsiahnuté v tuku.Profesionálni odborníci na výživu hovoria, že potrebuje asi 20-30 gramov denne. Kyselina arachidová znižuje túto hladinu cholesterolu a posilňuje imunitný systém..

Zmrzlina

Legrační je, že telo spaľuje viac kalórií, keď spracúva studené jedlá. Takže zmrzlina stimuluje chudnutie. V prírodnom produkte, vápnik, fosfor, minerály a mnoho vitamínov. Hlavná vec je použitie čistej zmrzliny bez farbív a extra cukru.

jujube

Želé medvede a iné zoologické záhrady z agar-agaru upravujú činnosť pečene, vyvolávajú aktívnejšie odstraňovanie toxínov. Okrem toho je marmeláda zdrojom jódu a stimuluje činnosť mozgu. Dokonca aj cukrovinky na báze želatíny spevňujú spoje. Dôležité je len to, aby nedošlo k nadmernému množstvu cukru..

Kondenzované mlieko

To je, ako by to malo byť napísané na banke s pochúťkou a nie „kondenzovaným mliekom“. V druhom prípade existujú prísady a rastlinné tuky. 2-3 lyžičky mlieka posilňuje kosti a svalové tkanivo. Je to spôsobené vysokým obsahom vápnika. Hlavná vec je jesť s mierou. Aj keď jesť celú nádobu v čase, je zvláštne potešenie..

Palmový olej

Koľko bitiek sa odohráva o škodách a výhodách tejto zložky "všetkého". Je dôležité pochopiť, že pôvodný a prírodný produkt v normálnom dávkovaní nepoškodzuje. Prítomnosť tokotrienolov v kompozícii chráni mozog pred skorým poškodením mozgu. Lekári odporúčajú používať olej nie je v zložení konkrétnych jedál, ale ako obväz na šaláty alebo cereálie.

Páči sa vám tento článok? Zdieľajte s priateľmi - vytvorte si repost!