Prebudenie s negatívnou náladou je nebezpečné.

Zobudíte sa niekedy v zlej nálade? Alebo ste nešťastný, že musíte ísť znova do práce? Nepochybne, to sa stane s každým z nás, ale musíte prestať prispôsobovať sa negatívnej vlne ráno a len si nový deň..

Vedci z Pansilvaniya zistili, že negatívna nálada v dopoludňajších hodinách ovplyvňuje náš budúci stav počas dňa. Po spánku musíte byť nabití pozitívnou energiou. Pripravte si napríklad svoje obľúbené raňajky, zapnite svoju obľúbenú hudbu, urobte jednoduché cvičenia. PsychCentral vykonal jednoduchý experiment. Do štúdie boli zapojené dve skupiny ľudí. Prvá skupina sa zvyčajne zobudila so zlou náladou, druhá - s dobrým.

Štúdia ukázala, že u ľudí, ktorí boli pozitívni, bol pracovný deň úspešný v 90% prípadov. Tí, ktorí začali svoj deň záporne, pracovali tvrdo, čo malo negatívny vplyv na ich výsledky v ich práci..

Všetko je vysvetlené veľmi logicky: ak človek zažije nepohodlie, potom to priamo ovplyvní jeho myslenie. To znamená, že keď začnete deň s pocitmi, že deň nebude úspešný, odloží sa v podvedomí a spravidla sa nám zdá, že je to naozaj ten prípad..

Páči sa vám tento článok? Podeľte sa o to so svojimi priateľmi - vytvorte si repost!