Riasy Spirulina nedávno získali titul silného výživového doplnku, ktorý zlepšuje vytrvalosť, posilňuje imunitu a pomáha kontrolovať hmotnosť. Riasy sa predávajú vo forme tabliet, ktoré výrobným spoločnostiam odporúčajú trvať 15-20 minút...
telo - Strana 3
Čo by ste uprednostnili: zdravé srdce alebo krásne vyškolené telo? Voľba nie je jednoduchá, ale mnohí odborníci v oblasti zdravej výživy sa na túto otázku pýtajú takto. Ak máte vážne...
V súčasnosti už nie sú tak populárne pravidelné hodiny v sále s ťažkými váhami. Stále viac ľudí uprednostňuje buď pomerne efektívny kardio tréning alebo intervalový tréning. Áno, a vonkajšie akcenty...
Na nejakom mieste, rotopedy sa stali nekontrolovateľnou módou v takmer každom druhom fitness centre. Dokonca aj profesionálni powerlifteri s nimi začali pracovať: aeróbne cvičenie v kombinácii so zvýšenou vytrvalosťou poskytovalo...
Príkladom najvýraznejších ranných cvičení boli švédsky spevák a fitness blogger. Dievča bez pálenia oka prechádzalo snehovo bielym prikrývaním snehu a vrhlo sa do ľadového otvoru. Johnna Jintonová je známa svojou...
Zvýšený krvný tlak ráno je jednou z hlavných príčin mŕtvice. Prevencia tohto problému môže zabrániť iným nebezpečným ochoreniam: srdce, mozog a obličky sú najviac vystavené tlaku. Väčšina ľudí sa snaží...
Ráno majú niektorí ľudia vysoký krvný tlak. Znamenie je nepríjemné, pretože sa vzťahuje na známky možného úderu. Preto by sa mal tlak v dopoludňajších hodinách znížiť, čo sa dá dosiahnuť...
Zvýšený krvný tlak ráno je jednou z hlavných príčin mŕtvice. Prevencia tohto problému môže zabrániť iným nebezpečným ochoreniam: srdce, mozog a obličky sú najviac vystavené tlaku. Väčšina ľudí sa snaží...
