Do leta teda ostávajú len dva mesiace - verte mi, budú lietať ako jeden deň. Ak ste sa zhromaždili celú zimu, aby ste začali s tréningom, aby ste dobili celý...
telo - Strana 17
Do leta teda ostávajú len dva mesiace - verte mi, budú lietať ako jeden deň. Ak ste sa zhromaždili celú zimu, aby ste začali s tréningom, aby ste dobili celý...
Vyvinutý hrudník, spolu so širokými ramenami, je základom krásnej mužskej postavy. Prsné svaly dávajú chlapovi silný a skutočne odvážny pohľad, ale niekedy nie je ľahké ich rozvíjať. Faktom je, že...
Je to pre "zdravé biceps", že takmer všetci chlapci, ktorí prišli do posilňovne sú naháňa. Biceps sval ramena je najviac viditeľné zo všetkých svalov ramena, a to je samostatná radosť...
Sme už dobre vyznajú v tom, čo potrebujete jesť po cvičení, a dokonca pochopiť, prečo je nemožné ignorovať okno sacharidov. Pokiaľ však ide o palivo, až do samotného zamestnania nie...
V zime je šport obzvlášť náročný. Čoskoro sa stmieva, je tu len dosť energie na prácu a jedlo - zábavná je aj lenivosť. Musíte ho však preháňať. Leto je hneď...
Pamätajte si, ako často sme v detstve hovorili o prínosoch ranných cvičení - a ako rýchlo ste prestali ako dospelí. Prevažná väčšina ľudí zanedbáva ranné cvičenie: nie je čas ani...
Pamätajte si, ako často sme v detstve hovorili o prínosoch ranných cvičení - a ako rýchlo ste prestali ako dospelí. Prevažná väčšina ľudí zanedbáva ranné cvičenie: nie je čas ani...
