Vonku sa ochladzuje a naše telo sa začína postupne obnovovať v nadchádzajúcej zime. Bohužiaľ, pre mnoho ľudí, táto správa tiež znamená výrazné zvýšenie hmotnosti: telo nie je príliš selektívne v...
telo - Strana 26
Chceli ste niekedy počuť, čo profesionál fitness tréneri diskutovať v šatni? Tu sa môžete dozvedieť veľa nových vecí - vrátane vášho vlastného spôsobu trávenia času nadarmo, namiesto toho, aby ste...
Beh z nejakého dôvodu sa považuje za takmer najlepší spôsob, ako sa dostať do formy. Môže to urobiť ktokoľvek a správna technika zvyčajne prichádza sama - so skúsenosťami. Napriek tomu...
Bear Grylls robil svoju kariéru nie s chytrými rečami a obyčajnými televíznymi trikmi: tento muž sa svojím potom a krvou dostal do výšok. Cvičenia slávneho prežitia nie sú podobné tým,...
Bear Grylls robil svoju kariéru nie s chytrými rečami a obyčajnými televíznymi trikmi: tento muž sa svojím potom a krvou dostal do výšok. Cvičenia slávneho prežitia nie sú podobné tým,...
Cvičenie nielenže robí zdravšie, ale aj múdrejší. Mnohé štúdie ukázali, že športový človek je viac naklonený racionálnemu mysleniu ako ten, kto zanedbáva fyzickú námahu. Fenomenálna vec, toto je váš šport:...
Cvičenie nielenže robí zdravšie, ale aj múdrejší. Mnohé štúdie ukázali, že športový človek je viac naklonený racionálnemu mysleniu ako ten, kto zanedbáva fyzickú námahu. Fenomenálna vec, toto je váš šport:...
Nikolay Koster-Waldau uskutočnil minulý rok 64 dlhých letov. Jedná sa o veľa časových pásiem a mizerných telocviční v hoteloch. Jeho tréner Jasper Mauritzen vyvinul špeciálny tréningový program, ktorý využíva iba...
