Dobrý tréningový program umožňuje človeku v čo najkratšom čase nielen dostať sa do formy, ale aj regulovať prácu celého organizmu. Faktom je, že človek v zásade nebol vytvorený prírodou pre...
telo - Strana 28
Dnes sú na trhu farmakológie tisíce rôznych výživových doplnkov, ktoré vám sľubujú dlhý a zdravý život. Bohužiaľ, väčšina liekov jednoducho nefungujú - výrobcovia úprimne klamú, pomocou úveru na zvýšenie vlastného...
Jednoduché a veľmi účinné cvičenie skutočne pomáha vytvoriť krásny reliéf a zároveň posilňuje takmer všetky svaly tela. Bohužiaľ, bar je často zanedbávaný aj tým, ktorí hrajú šport po celú dobu...
Jednoduché a veľmi účinné cvičenie skutočne pomáha vytvoriť krásny reliéf a zároveň posilňuje takmer všetky svaly tela. Bohužiaľ, bar je často zanedbávaný aj tým, ktorí hrajú šport po celú dobu...
Maratóny sa stávajú čoraz obľúbenejším športom medzi všetkými generáciami. Neuveriteľné vzdialenosti - a mnohí športovci prekonajú až dvesto kilometrov - pre obyčajných ľudí zostávajú nepredstaviteľné vzdialenosti. Taký ultramaratón umožňuje zvýšiť...
Po prvé, musíte jasne pochopiť: bez správnej výživy, nemôžete vybudovať krásne telo. Po druhé, odchýliť sa od diétneho plánu nestojí za to. Potom ide okolo. Ihneď zabudnúť na kulturistiku príbehy...
Stále viac a viac ľudí sa začína aktívne pohybovať - ulice sú plné sprinterov a maratónov, ktorí sa neponáhľajú ani sami, ani svoj čas, v zhone spáliť kalórie, ktoré sa...
Moderný život nás robí jesť na cestách, nie je príliš veľa starostí o zdravé a správne jedlo. Namiesto odporúčaného množstva kalórií denne, zaneprázdnený človek často spotrebuje oveľa viac. To prirodzene...
