Problém nadváhy sa stáva obzvlášť dôležitým do konca zimy. Napriek tomu, každý chce, aby sa na pláži objavil pekný - ale ukázať silu vôle a sedieť na pár týždňov na...
telo - Strana 33
Pracovný harmonogram od 9.00 do 18.00 hod. Nenecháva príliš veľa času na osobný život. V skutočnosti plán väčšiny z nás s najväčšou pravdepodobnosťou pripomína, že nie život, ale len existenciu:...
Pracovný harmonogram od 9.00 do 18.00 hod. Nenecháva príliš veľa času na osobný život. V skutočnosti sa plán väčšiny z nás podobá skôr na život, ale na nejakú existenciu zombie:...
Práca v telocvični nie je taká jednoduchá, ako sa zdá na prvý pohľad. Má svoje vlastné, skôr prísne pravidlá, bez ktorých bude veľmi ťažké dostať sa do dobrej fyzickej formy....
Práca v telocvični nie je taká jednoduchá, ako sa zdá na prvý pohľad. Má svoje vlastné, skôr prísne pravidlá, bez ktorých bude veľmi ťažké dostať sa do dobrej fyzickej formy....
Oči sú veľmi jemným zmyslovým orgánom, o ktorom nikdy nemyslíme, kým nie je neskoro. Ale prvé problémy s očami spôsobujú paniku. Prečo by niekto rád vyhliadky na stratu zraku! Prekvapivo...
Spustenie pravidelného tréningu je najťažšie. Pracovať na sebe, neustále tlačiť unavené (alebo len lenivé) telo na lekciu, a potom tiež pracovať na samotnom tréningu? Väčšina ľudí podvedome vykonáva približne tento...
Prestaňte strácať čas a peniaze v športových halách. No, v poriadku, vzhľadom na nadchádzajúcu jeseň a trvalý pocit lenivosti - aspoň peniaze. Zozbierali sme niekoľko cvičení, ktoré sú aj ne-športovcami...
