Výkonné ramená a široká chrbát boli vždy jedným z hlavných cieľov každého chlapa. Úzky pás, široké ramená - štruktúra plavca, ktorý najviac priťahuje spravodlivý sex. A zároveň, aby sa správne...
telo - Strana 40
Stačí hrať na čerstvom vzduchu, a to z niekoľkých dôvodov. Po prvé, pretože najlepšie cvičenia sú jednoduché cvičenia, ktoré nevyžadujú moderné telocvične a celý rad činiek. Po druhé, leto prišlo...
Vybudovať silný, široký chrbát je jednou z najťažších úloh, ktorým čelí človek, ktorý sa rozhodol dať sa do dobrej kondície. Faktom je, že takmer každé cvičenie zamerané na chrbát zahŕňa...
Čerpanie chladných rúk nie je také jednoduché, ako to znie. Väčšina nováčikov rutinne vykonáva štandardné cvičenia - napríklad zdvíhanie zakrivenej činky, napríklad - a nerobí si problém čítať aspoň základné...
Nikto nemá rád nohy deň. Cvičenia sú ťažké a vyžadujú vysokú koncentráciu, je lepšie, aby ste bicepsy zatriasli, že? Neplatný sľub. Bez tréningu na nohe nikdy nedosiahnete dobrú úľavu pre...
Chudnutie je najjednoduchšia vec na svete, okolo ktorej sa však celá kultúra rozrástla s vlastnými zvykmi, tradíciami, pravidlami, médiami a vlastnými učiteľmi a trénermi. Existuje takmer toľko spôsobov, ako schudnúť,...
Testosterón je najdôležitejším hormónom pre každého človeka. Pomáha pri spaľovaní tukov a budovaní svalov, zvyšuje libido a udržuje váš kardiovaskulárny systém zdravý. Okrem toho, testosterón je dokonca schopný zlepšiť náladu...
Testosterón je najdôležitejším hormónom pre každého človeka. Pomáha pri spaľovaní tukov a budovaní svalov, zvyšuje libido a udržuje váš kardiovaskulárny systém zdravý. Okrem toho, testosterón je dokonca schopný zlepšiť náladu...
