V posledných rokoch bol americký futbal často kritizovaný. Napriek tomu je to dosť krutá hra. Ale jeho moderná verzia, ktorú vidíme v televízii, je v porovnaní s tým, čo kedysi...
šport - Strana 9
Nie je potrebné hovoriť o výhodách pravidelných tréningov - je to zrejmé. Robia nás zdravšími, zvyšujú spotrebu kalórií a dokonca zlepšujú kognitívne funkcie. Ukazuje sa však, že to nie je...
Horizontálny pruh a 7 profesionálnych tipov pre najnaliehavejšie problémy. Chcem byť vyššia! Ak chcete byť vyšší, mali by ste vykonávať cvičenia na rast v bare. Vytiahnete, potom náhle zostúpite; zavesiť...
Chcete mať krásny, plochý žalúdok? Určite ste počuli, že na to musíte posilniť brušné svaly a hojdať tlač. Často však veľa dievčat a chlapcov potrasie tlačou a zároveň sa ich...
S nástupom jari sa na uliciach objavujú nielen obličky, ale aj bežci. Beh však nie je taký jednoduchý, ako sa zdá na prvý pohľad. Zvlášť, ak ste väčšinou vedú nízko...
Ak chcete začať, musíte sa majstrovsky naučiť, ako vytiahnuť na dvoch rukách - ak ste už schopní urobiť asi 25 krát v jednom prístupe (odporúča sa, aby ste boli schopní...
Internet je plný všetkých druhov chudnutie metódy. Medzitým je veľa, mnoho ľudí trpí opačným problémom. Nemôžu priberať na váhe. Pre nich platí urážlivé a nie veľmi urážlivé podmienky. Vo vede...
Krok číslo 1Ak nie ste fanúšikom fyzického cvičenia, musíte najprv posilniť svoje ruky tak, aby mohli podporovať vašu telesnú hmotnosť. Na tento účel sú vhodné obvyklé push-upy - až 30-40-krát...
