Ketogénna strava sa považuje za jednu z najúčinnejších. Mnohí priaznivci zdravej výživy navyše tvrdia, že ide o najoptimálnejší typ jedla pre osobu. Napriek svojej účinnosti má táto strava samozrejme svoje...
zdravie - Strana 18
Akonáhle sa zimné dni stanú minulosťou, postupne sa ustupujú k blížiacemu sa jari a budúcemu letu, mnohí sa začnú „zdvíhať“ do fitness centier. Všetci chceme mať krásne formy, s ktorými...
Autori týchto kníh podrobne a prístupne opisujú techniky meditácie a význam praxe pre každodenný život: fyzické a emocionálne zdravie.. Mathieu Ricard "Umenie meditácie" Asistent všetkým, ktorí sa chcú naučiť ovládať,...
Rakovina bola prvýkrát opísaná v egyptskom papyruse okolo roku 1600 pnl. e. Niekoľko foriem rakoviny prsníka je opísaných v papyruse a uvádza sa, že na toto ochorenie neexistuje žiadny liek....
Väčšina z nás miluje nezdravé jedlo: sladké, vyprážané, rýchle občerstvenie. Zdravá strava však často nemá takmer žiadnu chuť, alebo sa nám javí ako nechutná. Prečo sa to deje? Koniec koncov,...
Prvá vec, ktorú musia fanúšikovia vziať do úvahy na spanie na bruchu, je, že táto poloha pomáha zvýšiť zaťaženie vnútorných orgánov a stláčať ich. Ovplyvnené sú najmä orgány v oblasti...
Závislosť od cukru nie je ničím iným ako závislosťou od alkoholu alebo drog. Z nejakého dôvodu v detstve sme často varovaní pred nebezpečenstvom cigariet, ale nehovoria, že sladkosti spôsobujú rovnakú...
Svetová zdravotnícka organizácia odporúča denne používať od 60 do 80 mg vitamínu C. Tento stopový prvok nie je organizmom syntetizovaný samostatne a dá sa získať iba zvonku. Povedzme, prečo je...
